Välkomna till min mottagning för par- och relationsterapi. Jag erbjuder professionellt stöd för er som vill stärka er relation och övervinna de utmaningar ni står inför. Att kommunicera konstruktivt när vår relation utmanas är svårt. Varje relation är unik och som terapeut kan jag lyssna, stötta, vägleda och hjälpa till att skapa en trygg miljö där ni kan utforska era känslor och behov tillsammans.

Vi blir till i mötet med andra

Kommunikationsproblem och svårigheter att se våra egna och andras behov kan leda till mycket lidande. En skadad relation tar mycket kraft och oavsett om vi vill fortsätta utveckla eller avsluta vår relation så behöver vi göra det med respekt för både oss själva och andra.

Som par- och relations-terapeut kan jag hjälpa till att

Identifiera och förstå era individuella och gemensamma behov.
Utforska och hantera känslor och mönster som påverkar er relation.
Utveckla verktyg för bättre kommunikation och konflikthantering.
Bygga en starkare grund för en kärleksfull och stödjande relation.

Så här fungerar det

Par- och relationsterapi är en form av terapi där båda parter i en relation deltar för att förbättra kommunikationen och främja en djupare förståelse för varandra. Terapeuten fungerar som en neutral tredje part som hjälper er att identifiera och samtala om problemområden i er relation och att utveckla nya sätt att relatera till varandra på ett respektfullt och kärleksfullt sätt.

Vem kan ha nytta av par- och relationsterapi?

Jag tänker att många relationer i vårt liv är värda att kämpa för. Det kan handla om kärleksrelationer, syskonrelationer, vänner, arbetskamrater, förälder-barn. De flesta relationer innebär både glädje, utveckling och utmaningar. Oftast kan vi hantera störningar tillsammans och gå vidare men ibland behöver vi hjälp. Vanliga anledningar att söka terapi kan till exempel handla om:

Kommunikations-problem

Konflikter och oenigheter

Tillit och trohet

Livsförändringar

Intimitet och närhet